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✨最高の朝にする✨マインドフルネス瞑想でプチ朝活会✨ 2024年5月1日(水) 06:30〜06:45

朝の15分間を使って、ストレッチ、マインドフルネス瞑想を行います^ ^ 1日の始まりを心穏やかにしたいあなたにピッタリです^^ #瞑想 #マインドフルネス瞑想 #朝活 #リラクゼーション #早起き #心理学 #メンタルヘルス #マインドフルネス #自己肯定感 #習慣

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